半身浴で芯からポカポカに

半身浴は、ぬるめのお湯に胸から下だけ入るので
肩まで入る普通の入浴より、
半身浴の方が体が温まるのに時間がかかります。

肩まで入る入浴法は、たしかにすぐに温かくなりますが、
実は、体の表面が温かいと感じているだけなんですね。

それに対して、半身浴は最初は寒い感じますが、
ゆっくり長くお湯につかることで、血液が温められ
その血液が全身にまわることで、体全体が心からポカポカ温かくなります。

また、半身浴をすると、湯冷めもしにくいです。